Карп 2 кг | Лук 10 шт. |
Помидор 2 шт. | Сметана 30% 300 мл. |
Подсолнечное масло 50 мл. | Лимон 1 шт. |
Соль 1 ст.л. | Специи 2 ст.л. |
Зелень 50 г. | Морковь 2 шт. |
1. Очищаем рыбу от чешуи и всех внутренностей, удаляем плавники. Тщательно промываем и обсушиваем салфетками. Дальше разогреваем на сковороде до кипения подсолнечное масло, и выкладываем на нее рыбу. Слегка обжариваем на быстром огне с двух сторон по две-3 минуты на каждую. После чего, горячую рыбу помещают на плоскую посуду, солят, сбрызгивают соком лимона, сдобривают подготовленной смесью из приправ. Чтобы карп пропитался ароматами специй, его оставляют настоятся минут 15.
|
2. За это время подготовьте остальные продукты. Помидоры, морковь, репчатый лук хорошо промойте и нарежьте полукольцами. Зелень следует также сполоснуть водой и порубить ножом. Зайдя на сайт повар каждый день, можно найти больше интересных рецептов.
|
3. Готовить блюдо лучше с большой металлической посуде, борта которой – сантиметров – 8. Обмажьте сковороду подсолнечным маслом и осторожно переместите туда чуть обжаренную рыбу, на которую сверху выложить слоями обработанные овощи: репчатый лук, морковь, помидоры. Не забудьте все ингредиенты посолить йодированной солью и поперчить молотым перцем. Сверху блюдо покрывают густой сметаной, заранее смешанной с порубленной зеленью. Желательно молочный продукт равномерно распределить.
|
4. После того, как блюдо полностью сформировали, его помещают в разогретый духовой шкаф при температуре около 200 градусов. Выпекают рыбу минут 45 – 50. После приготовления, карпа достают из духовки и разрезают на кусочки. Выкладывают на отдельные тарелки каждому. Такое блюдо лучше подавать вместе с рисом, свежими овощами и маслинами.
|
Совет от шеф-повара:
Добавить комментарий