Куриные филе с кожей 4 шт. (по 220-250 грамм) | Соль 1 ч.л. |
Перец 0.5 ч.л. | Зеленый базилик 30 г. (без стеблей) |
Пармезан 30 г. | Чеснок 2 зубка |
Грецкие орехи 25 г. | Оливковое масло 40 мл. |
1. Ингредиенты для блюда.
|
2. Все ингредиенты для песто кладем в блендер и перемалываем в пасту.
|
3. Куриные филе солим и перчим. Аккуратно просовываем палец под кожу и делаем карман, отделяя ее от мяса. При этом кожа должна остаться на филе, закрепленной по краям. Под кожу помещаем песто - проще всего сделать это при помощи бумажного корнета или кондитерского мешка, но и чайной ложкой и пальцами тоже можно.
|
4. Кладем филе на противень кожей вверх и отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем до готовности, около 15-20 минут в зависимости от толщины филе. Сок, вытекающий из прокола ножом, должен быть прозрачным. Даем грудкам отдохнуть 5-7 минут, затем нарезаем и подаем. У меня на гарнир был рис.
|
Добавить комментарий