Тилапия с соусом Песто
Рейтинг блюда:
Коллекции:
Блюда из рыбы
, Итальянская кухня
, Обед
, Ужин
Приготовление:
45 мин
Поделиться рецептом с друзьями:
Легкое в приготовлении блюдо состоит всего из пяти ингредиентов. Филе тилапии прекрасно подойдет гостям на ужин.
| Филе тилапии 5 шт. | Сыр Пармезан тертый 150 г. |
| Соус Песто 100 г. | Помидоры 2 шт. |
| Соль 1 ч.л. (по вкусу) | Перец 0.5 ч.л. (по вкусу) |
| Сок лимона 1 ст.л. (по вкусу) |
Пошаговое приготовление
|
1. Подготовленное филе тилапии приправьте солью и выложите на покрытый фольгой противень. Сверху посыпьте тертым сыром.
|
|
2. Помидоры нарежьте мелкими кубиками. Припустите на сковороде с растительным маслом до мягкости.
|
|
3. Запеките рыбу в духовке при температуре 200 градусов в течении 15-20 минут. Готовое филе разложите на тарелки выложите сверху соус песто.
|
|
4. Затем помидоры. Присыпьте тертым сыром, сбрызните соком лимона.
|
|
5. Приятного аппетита!
|
Ваша оценка:
Добавить комментарий
Антон 2019-10-17 04:39
Перезвоните мне пожалуйста 8 (495) 248-01-88 Антон.
Ответить 0 0