Сыр сливочный 220 г. | Филе куриное отварное 1 шт. |
Лук зеленый нарезанный 1 ст.л. | Базилик свежий 8 шт. (листья) |
Соль 0.25 ст.л. | Перец 1 ч.л. |
Сок лимона 1 ч.л. | Морковь свежая 3 шт. |
Огурец 1 шт. | Лаваш или лепешки 6 шт. |
Авокадо 2 шт. | Петрушка свежая измельч. 1 ст.л. (по вкусу) |
1. Размягченный сливочный сыр смешиваем с измельченным луком, петрушкой, базиликом, солью, перцем и лимонным соком.
![]() |
2. Огурец, очищенный от сердцевины и морковь нарежьте тонкой соломкой.
![]() |
3. Лепешку смазываем сырной смесью по всей поверхности.
![]() |
4. Укладываем посредине нарезанное тонкими ломтиками куриное филе или филе индейки. Сверху выкладываем морковь так, чтобы кончики соломки выходили за края лепешки.
![]() |
5. Так же укладываем соломку из огурца.
![]() |
6. Туго сворачиваем. Края лепешки будут хорошо держаться, т.к. лепешка смазана сырной смесью по всей поверхности. Обворачиваем пищевой пленкой и отправляем в холодильник примерно на час. За это время лепешка смягчится.
![]() |
7. Теперь сделаем вегетарианский вариант. Смазываем лепешку, посредине укладываем лист салата, у которого предварительно вырежем середину. Следом – морковь и огурцы.
![]() |
8. Затем - очищенный и нарезанный тонкими ломтиками авокадо и туго сворачиваем. Обернув пленкой, тоже отправляем в холодильник.
![]() |
9. Выньте роллы из холодильника и разрежьте дважды пополам. Так выглядит в разрезе вегетарианский вариант.
![]() |
Добавить комментарий Всего отзывов: 0